准确感知对方的心意至关重要。有时，言语可能有所保留，但身体语言往往会泄露真实情感。以下这份身体语言打分表，能帮你在 30 秒内快速测出 TA 对你的好感度。

眼神交流（满分 3 分）

1. 频繁且长时间对视（3 分）：如果 TA 在与你交流时，频繁与你对视，且每次对视持续 3 秒以上，眼神专注而温柔，这是强烈好感的信号。例如在一次聚会聊天中，你发言时，TA 全程专注看着你，目光很少游离，这表明 TA 对你的话题兴趣浓厚，也在意你的表达。

2. 偶尔对视（2 分）：偶尔有眼神交汇，每次对视 1 - 2 秒，这显示 TA 对你有一定关注，但好感程度相对较弱。可能在一群人交流时，你们偶尔目光碰上，随即又自然移开。

3. 很少对视或回避（1 分）：若 TA 总是回避你的眼神，很少主动与你对视，即便对视也瞬间移开，可能意味着 TA 对你好感有限，或者性格极度内向害羞。比如你试图与 TA 目光接触，却发现 TA 总是低头或看向别处。

微笑频率（满分 3 分）

1. 真诚且频繁微笑（3 分）：TA 在你面前常常露出真诚、自然的微笑，甚至看到你就不自觉嘴角上扬，这是好感的明显表现。像每次见面，TA 都会带着灿烂笑容迎接你，交流中也时常因你说的话而微笑。

2. 偶尔微笑（2 分）：偶尔因你讲的笑话或有趣的事而微笑，说明 TA 觉得与你相处还算愉快，但好感未达浓烈程度。比如在一次交谈中，你分享了一件趣事，TA 微笑回应。

3. 几乎不笑（1 分）：若在与你相处时，TA 鲜少露出笑容，表情较为平淡，可能对你缺乏强烈好感，或者当时心情不佳。例如整个约会过程中，TA 都表情严肃，很少有笑意。

身体朝向（满分 3 分）

1. 始终正对你（3 分）：当你们交流时，TA 的身体正对你，双脚、膝盖也朝向你，这表明 TA 在心理上愿意靠近你、接纳你。比如在咖啡厅面对面而坐，TA 身体前倾，面向你专注交流。

2. 偶尔转向你（2 分）：有时身体会转向你，但并非全程如此，说明 TA 对你有一定兴趣，但注意力可能会分散。比如一群人围坐聊天，TA 有时会侧身面向你交流。

3. 很少朝向你（1 分）：如果 TA 的身体大部分时间都没有朝向你，而是面向其他方向，意味着 TA 对你的关注较少，好感度不高。例如在聚会中，TA 更多面向其他人，与你交流时身体也没有明显转向你。

身体接触（满分 3 分）

1. 主动且适当接触（3 分）：TA 会主动轻拍你的肩膀、手臂，或者在走路时自然地挽着你的胳膊，这是好感和亲密感的体现。比如在过马路时，TA 主动牵住你的手。

2. 不排斥轻微接触（2 分）：当你不小心碰到 TA 的手或手臂，TA 没有明显回避，或者你轻拍 TA 肩膀时，TA 没有抗拒，说明 TA 对你不反感，有一定好感基础。例如在传递物品时，你们的手有短暂触碰，TA 没有躲开。

3. 抗拒接触（1 分）：若你尝试轻微接触，如轻拍肩膀，TA 立刻躲开，或者对你的接触表现出明显不适，那可能 TA 对你好感度极低，甚至感到厌烦。比如你想轻轻碰一下 TA 的手臂引起注意，TA 却迅速将手臂移开。

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综合打分解读

1. 10 - 12 分：TA 对你好感度极高，在 TA 心中，你极具吸引力，你们很可能有进一步发展的潜力，继续保持互动，关系有望快速升温。

2. 7 - 9 分：TA 对你有明显好感，觉得与你相处愉快，对进一步了解你持积极态度。此时可适当加深交流，增进彼此了解。

3. 4 - 6 分：TA 对你有一定好感，但还处于观察、犹豫阶段。你需要更多展示自己的优点和魅力，创造更多互动机会，提升在 TA 心中的好感度。

4. 3 分及以下：目前 TA 对你好感度较低，可能还未发现你的闪光点，或者你们的性格、兴趣不太契合。你可以尝试调整交流方式，寻找共同话题，重新吸引 TA 的注意 。